ବିଟ ଜୁସ୍ ପିଇଲେ ଶରୀରରେ ଆଇରନ ଅଭାବ ହୋଇନଥାଏ
ଶରୀରରେ ଆଇରନ ଅଭାବ ହେତୁ କ୍ରମାଗତ ଥକ୍କା, ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ…
ଓଜନ କମାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ କରମଙ୍ଗା ଜାଣନ୍ତୁ
ବଜାରରେ କରମଙ୍ଗା ବହୁତ ସହଜରେ ମିଳିଯାଇଥାଏ । ଏହା ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କ ବାଡିରେ ମିଳିଥାଏ ।…
ଓଜନ କମାଇବ କଞ୍ଚା କଦଳୀ, ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି ଡାଏଟରେ ସାମିଲ କରିବେ
କଞ୍ଚା କଦଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ । କଞ୍ଚା କଦଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ…
ଖରାଦିନେ ଖାଆନ୍ତୁ ସପୁରୀ
ପାଟିକୁ ଏତେ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଲାଗୁଥିବା ସପୁରୀ ଅନେକ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପୋଷକତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୂର ହୋଇଥାଏ । ତେବେ…
ମେଥିରେ ଔଷଧ ଗୁଣ ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ ରହିଛି, ଜାଣନ୍ତୁ
ଆପଣମାନେ ରୋଷେଇ ଘରେ ମେଥିକୁ ଔଷଧ ବୋଲି କୁହାଯାଇଥାଏ । ମେଥିକୁ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧ ଭାବେ…
ଜାମୁକୋଳି ଖାଇଲେ ଅନେକ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ
ଜାମୁକୋଳି ବର୍ଷା ଦିନେ ହୋଇଥାଏ । ଏହି ରୁତୁରେ ଜାମୁ କୋଳି ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଅନେକ…
କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସହ ଏହି ସବୁ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରେ ଚିଆ ସିଡ୍ସ ଓ ଲେମ୍ବୁ
ଚିଆ ସିଡ୍ସ ଓ ଲେମ୍ବୁ ରସ ଖୁବ୍ ଉପକାରୀ। ଓଜନ ହ୍ରାସ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଉଭୟଙ୍କ ଅବଦାନ…
ଦହି ଓ ଗୁଡର ମିଶ୍ରଣ କରି ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଅନେକ ଫାଇଦା ମିଳେ
ଆମର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଶୈଳୀରେ ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖା ଯିବା ଉଚିତ । ଆମେ ଅନେକସମୟରେ…
ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ
ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ।…
ପ୍ରତିଦିନ ପଇଡ ପାଣି ପିଇଲେ ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ ଉପକାରୀ
ଖରାଦିନରେ ପଇଡ଼ ପାଣି ବେଶ୍ ଉପକାରୀ ଜାଣିଥିବେ ନିଶ୍ଚୟ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଶୀତଋତୁରେ ବି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ…